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10 consejos para mantener la mente sana en la cuarentena...

Javier Urra, autor de 90 minutos psicológicos (LID editorial), para sobrellevar la cuarentena y tener la mente sana Ante la actual situación y el periodo de confinamiento al que nos encontramos sometidos, tenemos que poner el 100% para ganar esta batalla. Y esto pasa por mantenernos física y mentalmente sanos, gran parte de la victoria dependerá de nosotros mismos. Pero ¿cómo hacerlo? A continuación te facilito algunos consejos que te ayudarán a ello. Psicohigiene Pensar que todo el mundo está igual que nosotros y que la situación es la que es. Estar bien informados Informarse a través de fuentes fiables, pero evitar caer en la sobreinformación. Si no se está seguro de la veracidad de una información, no...

10 consejos para mantener la mente sana en la cuarentena
Publicado en: Mar 25, 2020 | Autor: Ana Belén Toribio

«El abrazo» by Pilar Margod

Celebremos el Día de la Poesía porque como dijo Miguel de Cervantes: “La poesía es una bellísima doncella, casta, honesta, discreta, aguda, retirada, y que se contiene en los límites de la discreción más alta. Es amiga de la soledad, las fuentes la entretienen, los prados la consuelan, los árboles la desenojan, las flores la alegran, y, finalmente, deleita y enseña a cuantos con ella comunican” EL ABRAZO By Pilar Margod Muchos me preguntan por qué abrazo a los árboles. Lo que no saben es que cuando me acuesto, me abrazo a mí misma. Abrazo a los árboles porque siento que me lleno de energía. Una energía comparable con el abrazo de mi madre o con el abrazo único de mis hijos. Momentos mágicos que...

«El abrazo» by Pilar Margod
Publicado en: Mar 21, 2020 | Autor: Ana Belén Toribio

Vista Alegre forma parte del pionero HotELLE Decoration...

Hoy comienza la primavera… Esta primavera no será como solía ser, desde la ventana al cerezo veremos florecer, y los largos paseos tendremos que posponer, pero lo que sí nos va a traer, es solidaridad para vencer, porque solo unidos podremos volver a ver la primavera renacer  #yomequedoencasa Se trata de una exquisita exposición de diseño que recreó un hotel de lujo, concebido por la revista ELLE Decoration «Siempre a la vanguardia y formando parte de innovadoras ferias y exhibiciones de diseño, decoración y hostelería, Vista Alegre, la prestigiosa firma de porcelana fina -de mesa, decorativa, giftware y hotelware-, cristalería y artículos de decoración, se sumó a la primera edición de HotELLE Decoration La sublime elegancia de la...

Vista Alegre forma parte del pionero HotELLE Decoration
Publicado en: Mar 20, 2020 | Autor: Ana Belén Toribio

Regalos originales para el Día del Padre...

«Un padre tiene la sabiduría de un maestro y la sinceridad de un amigo. ¡Feliz día del padre!« Originales propuestas para regalar el Día del Padre 1 Ron Diplomático Ron Diplomático es considerado como uno de las mejores marcas de ron del mundo. Fundada en 1956, la marca venezolana posee la Denominación de Origen Ron de Venezuela. Todas sus variedades están producidas cuidadosamente a partir de caña de azúcar de alta calidad, y destilados empleando métodos tradicionales. Todo ello, combinado con la experiencia y excelencia de los maestros roneros en el arte de la mezcla, para producir unos rones únicos en el mundo. En la actualidad cuenta con tres gamas diferentes como son Tradición (Mantuano, Reserva Exclusiva y Planas),...

Regalos originales para el Día del Padre
Publicado en: Mar 17, 2020 | Autor: Ana Belén Toribio

Ocho consejos de higiene en la cocina

Importantes para evitar infecciones y cuidar nuestra salud La cocina, es un espacio clave para cuidar la salud de las personas en el hogar. Es el centro de la vida en el hogar, donde convivimos muy estrechamente y, por tanto, es un espacio clave en el que hay que aplicar medidas preventivas ante posibles infecciones. Especialmente en situaciones de riesgo sanitario, como en la actualidad sucede con el Covid-19. En primer lugar, hay que tener en cuenta que un virus es un microorganismo que no puede reproducirse en las superficies ni en los alimentos, pero sí puede permanecer en ellos. Para evitar posibles infecciones, Maite Pelayo, microbióloga portavoz técnico del Instituto Silestone, nos indica cómo protegernos de infecciones...

Ocho consejos de higiene en la cocina
Publicado en: Mar 16, 2020 | Autor: Ana Belén Toribio

Nueve superalimentos para mejorar la salud...

Recomendaciones para disponer de un cabello más sano en primavera Con la llegada de la primavera apetecen platos más frescos y ligeros. Con el calor y las prisas del día a día, optamos por recetas sencillas de preparar que, además, dependiendo de los ingredientes, pueden ser elaboraciones muy nutritivas y saludables, incluso para nuestro cabello. Según palabras del Dr. Javier Pedraz, director médico de la clínica Insparya en Madrid: “Del mismo modo que gran parte de la sociedad es conocedora de que los malos hábitos alimenticios o el estrés son perjudiciales para la salud del cabello (que puede llegar a provocar su caída), se puede fortalecer el pelo incluyendo en la dieta algunos de los superalimentos de temporada”....

Nueve superalimentos para mejorar la salud
Publicado en: Mar 14, 2020 | Autor: Ana Belén Toribio

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